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ELIPTICASHay 3 productos.

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    La elíptica 550 series combina los movimientos de correr y subir escaleras sin impacto; esto hace que sea una gran solución para los deportistas que desean un entrenamiento más suave sin sobreexponer las articulaciones.

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Bicicleta elíptica

Las bicicletas elípticas son las máquinas de cardio preferidas por los usuarios que quieren trabajar todo su cuerpo de forma suave. Están diseñadas para realizar ejercicio de cardio utilizando el tren superior e inferior simultáneamente.

Las elípticas profesionales te permiten regular la intensidad del ejercicio aeróbico para que trabaje los músculos suavemente, sin impacto ni esfuerzo.

Por ello, es la máquina perfecta para gente de edad avanzada y con lesiones ya que la elíptica no carga las articulaciones. Además, la bici elíptica mejora la capacidad pulmonar y la vascularización.

¿Qué beneficios tiene la elíptica?

Te permite trabajar la resistencia y tonificar el 80% de los músculos del cuerpo, esto hace que sea una de las máquinas de fitness con las que más calorías puedes perder.

En la elíptica mantienes la postura erguida trabajando el equilibrio de forma continua además de trabajar el corazón, perder peso y desarrollar tu musculatura sin riesgo.

¿Cómo elegir tu elíptica?

Si estás pensando en comprar una elíptica debes tener en cuenta el peso en kilos de la rueda de inercia, niveles de resistencia, altura, tamaño de zancada y la consola entre otras características, para conseguir la mejor fluidez en el pedaleo,  ya que todo esto mejorará tu experiencia como usuario.

Ten en cuenta el uso que vas a darle a la bici elíptica y elige correctamente aquella que mejor se adapte a tus necesidades.

Bicicleta elíptica con rueda de inercia entre 3 y 6 kg son ideales para un uso ocasional de 2 horas a la semana. El disco de inercia, debe estar equilibrado disponer de buena transmisión para mejorar la fluidez de pedaleo.

Son máquinas fitness de uso ocasional ideales para iniciarse en la práctica deportiva.

Por otro lado, existen elípticas de gama media que soportan un uso más regular, entre 3 y 5 horas semanales.

Estas te permiten mejorar la condición física y cuentan con cardiofrecuenciometro y programas de entrenamiento que nos ayudan a llevar un seguimiento.

Si decides comprar una elíptica de gama media, debes tener en cuenta, además de la rueda de inercia de al menos 9 kg, la configuración de la bici para adaptar tu postura y amplitud de pedaleo y conseguir más variedad y confort.

Por último, si buscas la mejora deportiva y alcanzar otro nivel de condición física, compra una bicicleta elíptica profesional que te permita entrenamientos más avanzados con rueda delantera de inercia.